Est-ce un bon moment pour se rendre compte que notre couple ne va pas ?
Si vous sentez que votre « moitié » est plus libre que vous-même, acceptez cette différence, c’est tout à fait normal et même sain comme équilibre dans un couple. Le confinement a ses points positifs et négatifs. Cela vous fera du bien de vous évader hors du domicile et vous pourrez vous défouler en faisant une marche rapide ou en appelant un/une ami(e).Que vous soyez en tort ou que vous ayez raison, faites le premier pas après vous être calmé. Rupture et confinement : "Cette situation de mer*e aurait pu sauver mon couple". C'est sur ce dernier point qu'il est complexe de savoir comment chacun va réagir dans une situation extrême ou très inhabituelle, où chacun se verra seul face à ses certitudes et à ses doutes, seul alors que le couple se positionne comme une construction à deux où la moindre faiblesse peut faire tomber la relation.N'oublions pas que le confinement aboutit aussi parfois à de très paradoxaux résultats positifs si l'on sait profiter de certains à-côtés qui n'étaient pas à l'ordre du jour initialement. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Et au contraire, pour les couples … Le confinement réduit fortement ce spectre. Après une séparation, il est difficile de se remettre en question car les causes exactes de la rupture ne sont pas évidentes.Il existe pourtant 2 raisons principales qui sont les plus importantes causes de rupture et qu’il convient de connaitre. Le temps commence à être long, les nerfs lâchent plus rapidement.
Pour retrouver l'harmonie il faut donc soi savoir s'en donner les moyens (méditation, sagesse, ou parfois don personnel) ou bien prendre conscience que des professionnels peuvent apporter des solutions pour retrouver un regain d'énergie nécessaire au rééquilibrage à la fois personnel et conjugal. Il faut 23 min pour laisser retomber sa colère. La femme ose plus souvent dire ce qui ne va pas. Cette période de confinement est l’occasion de « se libérer de choses qui les enfermaient dans une situation de couple qui ne les rendait pas heureux. La pression psychologique n’arrange pas les choses : accumulations de stress, d’incertitude, de perte de patience et d’agacement jouent sur le quotidien.Bref, ne prenez AUCUNE décision vis-à-vis de votre couple pendant ce confinement. "Le confinement est un point de rupture. Par nature, l’homme est plus fier ; il a aussi été élevé avec cette composante-là.
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Le couple d’aujourd’hui doit son équilibre à une douce conjugaison de réalisation de soi, équilibre de vie entre famille, amis, travail, sport.
Le couple fusion n’est plus notre modèle depuis longtemps. Même si au début de cette période, vous étiez chacun content d’être confiné avec votre partenaire dans votre petite bulle, vous avez sans doute remarqué depuis quelques semaines une routine s’installer mais aussi un agacement, une difficulté à se supporter et des prises de tête pour des petites choses de la vie sans pouvoir vraiment y échapper … Cette période est une épreuve. C'est encore cette indispensable pluralité des avis, des façons d'aborder les problèmes et de les résoudre qui forment cette force dans l'union en élargissant les potentialités communes et individuelles au sein du couple.
Car on ne peut vivre ensemble en boudant, en se détestant. Si vous avez de l’espace dans votre domicile, essayez de recréer cette espace de liberté : ne travaillez pas dans la même pièce, dans vos moments de répits faites des activités individuelles … Ne restez pas coller l’un à l’autre.Si vous vous fâchez, isolez-vous le temps de calmer la colère dans une autre pièce. Rappelez vous que vos fortes personnalités sont malmenées mais que vous faites chacun ce qu’il faut pour respecter les désirs de chacun. Car l’un va contre balancer l’autre. Un point commun sera impératif à gérer: ses ressources d'empathie et l'énergie nécessaire pour y arriver, avec cette capacité à savoir se préserver sans pour autant négliger autrui.